Srdce, stred môjho sveta

Vlastním svoj osobný detektor lži. S lakmusovou presnosťou mi dáva najavo, ako vlastne vnímam to, čo sa okolo mňa deje. Keď sa moje srdce rozbúši, viem, že niečo nie je v poriadku.

CISÁR
Ak existuje medzi telesnými orgánmi nejaká hierarchia, tak zvrchovaným vládcom našej fyzickej existencie je srdce. Srdce je cisár, ktorého prvým ministrom sú pľúca. Títo dvaja spolu rozhodujú o našom živote a smrti. Ich životné funkcie sú prvé, ktoré sa kontrolujú pri poskytovaní prvej pomoci. Každý záchranár ale vie, že neprítomnosť srdcového rytmu je väčší problém než neprítomnosť dychu. Resuscitácia pomocou masáže srdca by sa mala vyučovať na základných školách, pretože neexistuje žiadna pre život dôležitejšia schopnosť. Ako správne tempo pri masáži srdca sa odporúča rytmus refrénu piesne od Bee Gees „Stayin' Alive“. Pokojne si ale spievajte aj „Jóžin z Bážin“, no najmä s masážou srdca neotáľajte. Keď ide o srdce, ide o život.

TICHÝ ZABIJAK VTK
Z biologického hľadiska nerobí srdce vlastne nič extra, len neúnavne a bez prestávky rytmicky sťahuje steny svojich siení a komôr, a tak neustále udržiava v obehu krv v cievach. Cievne riečisko je veľmi dômyselný systém trubíc (tepien a žíl), ktoré rozvádzajú krv po celom tele. Do tkanív prinášajú kyslík a živiny, na spiatočnej ceste si so sebou berú odpadové látky z tkanív. Všetky cievy v ľudskom tele majú takú dĺžku, že by nimi bolo možné dvakrát omotať celú zemeguľu, konkrétne 96000 km. Výživu samotného srdca zaisťujú iba dve koronárne alebo vencovité tepny, dlhé len pár desiatok centimetrov. Pre bezproblémovú činnosť srdca je veľmi dôležitá pružnosť cievnych stien v celom krvnom riečisku, odpor cievnych stien má totiž zásadný vplyv na krvný tlak

„Vysoký krvný tlak je v našom modernom svete problémom každého štvrtého človeka, a pretože je to dosť nenápadná zdravotná komplikácia, mnohí ľudia nemajú o nej ani poňatia.“

Vysoký krvný tlak (nad hodnotu 130/80 mmHg) ale enormne zvyšuje riziko infarktu, mŕtvice, demencie, zhoršenia zraku, poškodenia obličiek a v neposlednom rade aj erektilnej dysfunkcie. Náhle zvýšenie tlaku nad 230/130 mmHg alebo tzv. hypertenzná kríza predstavuje vážne riziko náhlej smrti. Najväčšie riziko náhleho zlyhania srdca je na vrchole jeho aktivity, teda o 12.00. Viem, že je to nepríjemné čítanie, a je dosť možné, že vám krvný tlak stúpa už len pri čítaní týchto riadkov. Stres je totiž majster na sťahovanie cievnych stien, čo okamžite vedie k zvýšeniu krvného tlaku. V prevažnej väčšine prípadov si človek za svoj vysoký krvný tlak môže sám, čo je ale dobrá správa, pretože to znamená, že sa ho aj sám dokáže zbaviť.



SPRÁVNY PRÍSTUP K SRDCU
Je toho toľko, čo môžeme pre svoje srdce urobiť! Môžeme menej soliť, prestať fajčiť, pravidelne chodiť na prechádzky, zdravo jesť, dobre spať a naučiť sa zvládať stres. Aké jednoduché a logické. Srdce sa nám za našu starostlivosť odvďačí. Zaťažené srdce totiž nie je schopné prežívať emóciu radosti, oveľa viac tiahne k smútku a melanchólii. Ak sa nášmu srdcu bude dariť po biologickej stránke lepšie, pocítime to následne aj na našom prežívaní. Ako teda môžeme podporiť naše srdce a zvýšiť tak svoju schopnosť prežívať radosť s prípravkami Energy?
>> Kombináciou číslo jedna je Korolen a Celitin. Je ideálne užívať ich predovšetkým v lete, pretože vysoké letné teploty zaťažujú aj zdravé srdce, nieže ešte také, ktoré sa musí vyrovnávať so stresom, nadváhou alebo s vysokými dávkami alkoholu a kofeínu.
>> Ďalším pomocníkom pre srdce je Flavocel. Vitamín C zlepšuje pružnosť a pevnosť cievnych stien, rozpúšťa krvné zrazeniny a výrazne tak znižuje riziko trombózy. Brať by ho mali predovšetkým fajčiari. Každá vyfajčená cigareta totiž odoberá telu 25 mg vitamínu C, čo je prinajmenšom tretina toho, čo naše telo potrebuje na denné fungovanie.
>> Absolútne úžasný prípravok, ktorý môže napraviť aj poškodenie.srdcového tkaniva, je Organic Sancha Inchi. Tento rastlinný olej obsahuje cenné nenasýtené mastné kyseliny a vysoké množstvo vitamínu E a zlepšuje podmienky pre prácu srdcového svalu.

UMENIE PRIJÍMAŤ A DÁVAŤ
Činnosť srdca zdravého človeka je manifestáciou jeho schopnosti plávať s prúdom života. Prijímať to, čo prichádza a prepúšťať to skrze seba bez toho, aby sme si čokoľvek ponechávali. Schopnosť prijímať a dávať musí byť vyvážená.

„Nie je možné nič dať, pokiaľ sami nie sme naplnení, rovnako tak nie je možné nič prijať, pokiaľ sa nechceme ničoho vzdať. “

Z pohľadu čínskej medicíny je srdce sídlom nášho ducha (š-šen), nášho vedomia. Nie je teda náhoda, že ukazujeme na ľavú stranu, kúsok od hrudnej kosti, keď hovoríme „Ja“. Naše srdce je stredom nášho sveta, centrom nášho vedomia a domovom našej duše. Starajme sa o to miesto a buďme generátorom lásky, pretože až vtedy, keď sa otvorí srdce, začnú sa diať veci...