Pohyb, kĺby a kosti: Starostlivosť v každom veku

Zdravie pohybového aparátu je kľúčové pre kvalitu života v každom veku. Výskumy ukazujú, že udržiavanie zdravých kĺbov a kostí si vyžaduje komplexnú starostlivosť zahŕňajúcu správnu stravu, pravidelný pohyb a kvalitnú doplnkovú výživu. Firma Energy ponúka riešenia, ktoré podporujú regeneráciu kĺbov, zlepšujú stav kostí a prispievajú k celkovému komfortu pohybového systému.

POHYB AKO KĽÚČ KU ZDRAVIU
Pravidelná fyzická aktivita stimuluje metabolizmus chrupavky a podporuje tvorbu kĺbového mazu, čím sa zlepšuje funkcia kĺbov. Výskumy potvrdzujú, že mierne zaťaženie, ako napríklad chôdza, plávanie alebo joga, môže spomaliť degeneratívne procesy a zlepšiť hybnosť. Avšak nadmerne intenzívne cvičenie bez dostatočnej regenerácie môže viesť k opotrebeniu chrupavky. Okrem toho pohyb pozitívne ovplyvňuje imunitu a psychické zdravie, čím prispieva k celkovej kvalite života.



KĹBY: PREVENCIA A REGENERÁCIA
S pribúdajúcim vekom klesá schopnosť tela regenerovať kĺby. Dôležitými látkami na podporu kĺbovej výživy sú:
Glukozamín a chondroitín: Tieto zložky podporujú tvorbu chrupavky a zlepšujú jej elasticitu.
Kyselina hyalurónová: Prispieva k hydratácii chrupavky a zlepšuje kvalitu kĺbového mazu.
Kolagén I a II typu: Zásadný pre regeneráciu chrupavky a zlepšenie jej pevnosti.
Všetky tieto látky nájdete v prípravkoch Energy a ešte oveľa viac.

QI COLLAGEN: Nápoj pre výživu vašich kĺbov. Obsahuje kys. hyalurónovú, kolagén I. a II. typu, ktorý je získavaný z hlbokomorských rýb Islandu.  Pre správne vstrebávanie týchto látok do kĺbovej chrupavky, je tu prítomný aj C vitamín získaný z aceroly. Pôsobí aj protizápalovo (využitie pri ochorenia ako artritída alebo artróza) vďaka prítomnosti kurkumy a kadidlovníka. Plody morušovníka v QI Collagene uvoľňujú stagnujúcu energiu v dráhach kĺbov a šliach a zmierňujú kŕče.

- vyživuje chrupavky, medzistavcové platničky, šľachy, väzy, kožu vlasy aj oči
- podporuje tvorbu kĺbového mazu
- zmierňuje zápalové procesy v kĺboch (artritída)
- znižuje bolestivosť kĺbu a prispieva k voľnosti pohybu (artróza)
- zlepšuje kvalitu nechtov, vlasov a vyhladzuje jemné vrásky

SLELETIN: Želatínové tablety Skeletinu obsahujú sépiovú kosť, ktorá je zdrojom vápnika a horčíka, dôležitých pre stavbu a obnovu kostného tkaniva. Kolagén prítomný v Skeletine regeneruje kĺbové chrupavky. Ruža šípová je zdrojom C vitamínu potrebného na vstrebávanie kolagénu. Mangán sa zúčastňuje na stavbe chrupaviek a kostí a podporuje proces hojenia (zlomeniny). Je nevyhnutý pre bezproblémový vývoj kostry plodu. Poslednou zložkou je pŕhľava dvojdomá, ktorá je zdrojom chlorofylu, vitamínov a minerálov. Má protizápalový účinok (artritída, reumatizmus) a podporuje odstraňovanie kyseliny močovej z tela (DNA).

VITAMARIN: Je rybí olej v želatínovej tablete. Získava sa z morskej ryby Engraulis japonicus, ktorá je odmysliteľným zdrojom esenciálnych mastných kyselín potrebných pre zdravie, kĺbov, srdca a ciev. Obsahuje jód, potrebný pre zdravie a správnu funkciu štítnej žľazy. D, A a E vitamíny slúžia na podporu imunity, dobrý zrak a pružnú pokožku. Vitamarin zlepšuje regeneráciu, zmierňuje zápalové procesy v tele a výrazne posilňuje imunitu. Pravidelné užívanie Vitamarinu pomáha nielen pri pohybových problémoch, ale aj pri psychickom zdraví, čo je dôležité pre udržiavanie aktívneho životného štýlu v každom veku.

RENOL: Je základným koncentrátom z pentragramu kvapiek Energy. Jeho zloženie obsahujúce 15 liečivých bylín, je navrhnuté podľa poznatkov z modernej medicíny v spolupráci s tradičnou čínskou medicínou. Zameriava sa na podporu dráhy obličiek a pohybového ústrojenstva. Pomáha vylučovať z organizmu kyselinu močovú, čím lieči DNU. Zlepšuje obeh lymfy v organizme a uľavuje pohybovému ústrojenstvu pri zápaloch ( artritída, reuma) a bolestiach (artróza).

ARTRIN: Krém Artrin patrí do pentagramu krémov a zároveň patrí ku koncentrátu Renol. Artrin by mal mať vo svojej domácej lekárničke každý pretože:
- uľavuje od bolesti (kĺby, svaly, chrbtica, migréna)
- má protizápalový účinok (DNA, artritída, kŕčové žily, hojenie rán)
- je chladivý (popáleniny, odreniny, modriny, horúčka)
- podporuje činnosť obličiek a lymfatického systému

KOSTI: SILA A HUSTOTA
Osteoporóza a úrazy kostí sú častým problémom. Strava bohatá na vápnik, vitamín D a horčík je zásadná pre udržiavanie pevnosti kostí. Doplnky ako Fytomineral od Energy poskytujú dôležité stopové prvky, ktoré podporujú mineralizáciu kostí a regeneráciu.

Na posielnenie kostí je ideálne kombinovať príprvaky Skeletin a Vitamarin. Kvapky Tribulus terrestris forte slúžia na ako prevencia pred stratou svalovej hmoty, ktorá je potrebná na udržanie pevnosti a hustoty kostí ako prevencia osteoporózy.

PENTAGRAM A HOLISTICKÝ PRÍSTUP
Energy prináša koncept pentagramu, ktorý je zameraný na harmonizáciu celého organizmu cez päť základných produktov: Vironal, Renol, Gynex, Regalen a Korolen. Tieto produkty podporujú prirodzenú rovnováhu tela a pomáhajú riešiť rôzne problémy od detoxikácie až po podporu hormonálnej stability. Užívanie pentagramu umožňuje komplexnú starostlivosť o telo, pričom každé ročné obdobie môže byť zamerané na konkrétny orgánový systém.

PRÍKLAD POHYBOVÉHO TRÉNINGU NA TÝŽDEŇ
Pondelok: 30 minút chôdze na čerstvom vzduchu a ľahká joga zameraná na flexibilitu.
Utorok: Plávanie alebo cvičenie vo vode na odľahčenie kĺbov.
Streda: Cvičenie s vlastnou váhou (drepy, výpady, kliky) s dôrazom na správnu techniku.
Štvrtok: Oddychová aktivita, ako je prechádzka alebo strečing.
Piatok: Silový tréning s nízkou záťažou pre podporu svalov okolo kĺbov.
Sobota: Turistika alebo nordic walking.
Nedeľa: Relaxačné cvičenie, ako je tai-chi alebo pilates.

ODPORÚČANÉ UŽÍVANIE DOPLNKOV ENERGY
Ráno: Začnite deň s Vitamarinom na podporu imunity a mozgovej aktivity. Renol nakvapkajte do pohára vody a tak naštartujte vaše obličky, lymfatický systém a pohybový aparát.
Počas dňa: Užite QI Collagen na podporu kĺbov,  Artrinom sa môžete natierať podľa potreby, vždy keď vám to napadne alebo máte čas a priestor 😊. Kvapky Tribulus terrestris forte užívajte pred fyzickou aktivitou
(prechádzka, joga, plávanie atď.). Po tejto aktivite, ktorá môže byť spojená s potením a teda so stratou minerálov, doplňte minerály za pomoci pohára vody s obsahom Fytominerálu.
Večer: Večer pred spaním použite Skeletin na regeneráciu kostí a kĺbov v spánku a relaxačný čaj pre upokojenie.

Pravidelný pohyb, správne stravovanie, dostatok tekutín a cielené užívanie prípravkov od Energy vytvárajú ideálnu kombináciu pre zdravé kĺby, silné kosti a aktívny život v každom veku. Vaše telo vám poďakuje za starostlivosť, ktorá je investíciou do kvalitného života.

VPLYV POHYBU A PRÍPRAVKOV ENERGY NA ZDRAVIE SVALOVÉHO APARÁTU, PSYCHIKY A SPÁNKU
Zdravý životný štýl sa čoraz viac dostáva do popredia a správne nastavený pohyb, výživa a regenerácia sú kľúčovými piliermi celkového zdravia. Prípravky značky Energy, známe svojím holistickým prístupom, ponúkajú riešenia, ktoré podporujú zdravie svalov, psychickú pohodu a kvalitný spánok.


VÝZNAM POHYBU A CHÔDZE
Pravidelný pohyb, najmä chôdza, má neoceniteľný prínos pre zdravie. Chôdza je prirodzený pohyb, ktorý:

Posilňuje svalstvo: Aktivuje najväčšie svalové skupiny tela a podporuje ich pružnosť.
Podporuje kardiovaskulárne zdravie: Zlepšuje krvný obeh a prísun kyslíka k tkanivám.
Znižuje stres: Podporuje produkciu endorfínov (hormónov šťastia).
Podporuje spánok: Pravidelný pohyb počas dňa pomáha optimalizovať spánkové cykly.

Odporúča sa denne absolvovať minimálne 6 000 – 10 000 krokov, čo zodpovedá približne 5 – 8 km chôdze. Aby ste dosiahli ešte lepšie výsledky, je ideálne kombinovať chôdzu s vhodnými doplnkami výživy, ktoré podporia regeneráciu a psychickú rovnováhu.

PRÍPRAVKY ENERGY A ICH PRÍNOS
Prípravky Energy, inšpirované princípmi tradičnej čínskej medicíny, poskytujú komplexnú starostlivosť o telo a myseľ. Ich zloženie je prispôsobené tak, aby podporovali obnovu síl, ochranu pred stresom a regeneráciu svalov. Nasledujúce produkty sú ideálne na podporu pohybovej aktivity a regenerácie:

KING KONG
Podpora svalov a šliach: Obsahuje adaptogény a bylinné extrakty, ktoré regenerujú svalstvo po fyzickej záťaži.
Zlepšenie flexibility: Podporuje elasticitu šliach a svalov, čo je dôležité pre aktívnych ľudí.

RELAXIN
Psychická rovnováha: Podporuje redukciu stresu a uvoľnenie nervovej sústavy.
Kvalitný spánok: Obsahuje bylinné zložky, ktoré pomáhajú navodiť pokojný spánok.

SKELETIN
Podpora pohybového aparátu: Obsahuje prírodné zložky, ktoré posilňujú kĺby, chrupavky a kostnú štruktúru.
Prevencia zranení: Pomáha pri regenerácii po mikrotraumách spôsobených intenzívnym pohybom.

STIMARAL
Energia a vitalita: Podporuje sústredenie, zvyšuje psychickú výdrž a vitalitu počas dňa.
Podpora imunity: Pomáha telu lepšie odolávať stresovým faktorom.

KVAPKY TRIBULUS TERRESTRIS FORTE
Prevencia pred stratou svalovej hmoty: je potrebná na udržanie pevnosti a hustoty kostí ako prevencia osteoporózy.
 Potreba podať výkon: napomáha pri zvýšenej fyzickej aktivite a psychickej záťaži
 prevencia : predchádzanie kardiovaskulárnym ochoreniam

AKO KOMBINOVAŤ POHYB A PRÍPRAVKY ENERGY
Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov odporúčame nasledovný režim:
Pred pohybom: Užívajte Stimaral, Tribulus Terrestis forte, ktoré podporia energetickú hladinu a pripravenosť na fyzickú záťaž.
Po pohybe: Vhodné je nasadiť King Kong a Skeletin na podporu regenerácie svalov a kĺbov.
Večer: Pre pokojný spánok a psychickú regeneráciu je ideálny Relaxin.